第一，先分析被K原因，并將被K原因如垃圾外鏈多之類的，先排除掉。

第二，添加網站自創文章，要繼續更新，別怕不收錄，一旦收錄了便是質的改變。

第三，發外鏈，注意這里所說的外鏈不是垃圾外鏈，是自創的，高權重網站建設的軟文外鏈。

第四，做高質量的友情鏈接，這個沒有精力和資源的話可以先不做，因為這對處在被K恢復期的站來說不太重要。

第五，以上方法經作者本人親自實踐，的確有效。